迪庆至稻城亚丁旅行全攻略
这条连接云南迪庆与四川稻城亚丁的线路，被誉为‘大香格里拉环线’的精华段，沿途穿越雪山、峡谷与草原，集合了藏区人文与自然风光的极致体验。
一、行程规划（建议5-7天）
- Day1：迪庆香格里拉市适应与准备
游览松赞林寺、独克宗古城，适应海拔（3300米）。检查车辆，购置氧气瓶、高原药品等物资。 - Day2：迪庆-乡城（约280公里/6小时）
经G214转东旺峡谷公路，沿途观赏金沙江大拐弯、尼汝秘境。夜宿乡城（海拔2850米）。 - Day3：乡城-稻城-香格里拉镇（约150公里/3.5小时）
穿越马熊沟、翻越无名山垭口，参观乡城白藏房群落。下午抵达香格里拉镇（海拔2900米）入住。 - Day4：亚丁景区长线游览
乘景区观光车至扎灌崩，徒步或电瓶车前往洛绒牛场，朝拜央迈勇、夏诺多吉雪山，视体力挑战牛奶海（4500米）。 - Day5：亚丁景区短线-稻城县城
游览冲古寺、珍珠海，下午返回稻城县城（海拔3750米），参观尊胜塔林。 - Day6：稻城-迪庆（可选环线）
方案A：原路返回；方案B：经格聂南线、理塘绕行G318返回（需增加2-3天）。
二、关键注意事项
高原适应：行程前一周服用红景天，抵达首日避免洗澡、饮酒。随身携带葡萄糖口服液。
路况提示：9-10月为最佳季节，部分峡谷路段雨季易塌方，建议驾驶SUV车型。
门票预约：亚丁景区需提前通过‘稻城亚丁景区’微信公众号实名购票。
住宿建议：香格里拉镇住宿条件优于景区内，推荐选择供氧酒店。
三、不可错过的体验
- 在乡城青德藏乡田园拍摄星空与白藏房
- 亚丁景区骑马穿越卡斯地狱谷（需提前预约马帮）
- 品尝松茸炖藏香鸡、牦牛酸奶锅盔
- 参观稻城皮洛遗址考古工作站（需预约）
四、物资清单
| 类别 | 必备物品 |
|---|---|
| 证件 | 身份证、驾驶证、边防证（如需前往泸沽湖方向） |
| 药品 | 高原安、布洛芬、晕车贴、肠胃药 |
| 装备 | 冲锋衣、登山杖、SPF50+防晒霜、墨镜 |
| 电子 | 车载充电器、星空拍摄器材 |
最后提醒：尊重当地玛尼堆、经幡等宗教标识，未经允许不拍摄藏民肖像。这条线路的震撼在于沿途而非终点，请预留足够的停车观景时间。