行程规划（5天4晚经典路线）
- Day1：抵达香格里拉 - 适应海拔，游览独克宗古城，转世界最大转经筒
- Day2：松赞林寺+纳帕海 - 上午参观“小布达拉宫”松赞林寺，下午环纳帕海骑马观鸟
- Day3：普达措国家公园 - 徒步碧塔海、属都湖，感受高原湖泊与原始森林
- Day4：梅里雪山日照金山 - 包车前往飞来寺，宿观景酒店等待日出胜景
- Day5：返程 - 途经金沙江大拐弯，采购松茸等特产
交通指南
外部交通：直飞迪庆香格里拉机场，或从丽江乘大巴（约4小时）
内部交通：古城周边步行，远途景点建议包车（日均500-800元）
住宿推荐
- 独克宗古城：藏式民宿体验，推荐「第五颗陨石」系列酒店
- 飞来寺：观景酒店首选「梅里之眼」，窗前直面雪山
必体验项目
- 参与藏族家访，品尝酥油茶、青稞酒
- 普达措国家公园秋季摄影（10月层林尽染）
- 松赞林寺早课观摩（需提前预约）
注意事项
- 高原反应：首日避免洗澡，备好红景天口服液
- 昼夜温差：10月气温0-15℃，需带羽绒服及防晒装备
- 文化禁忌：寺庙内不踩门槛，转经需顺时针方向
特色美食地图
藏式火锅：古城「静静的玛尼石」餐厅
牦牛酸奶：独克宗四方街老字号摊位
松茸炖鸡：雨崩村农家乐时令限定